Qualité de vie au travail pour les soignants

 

Prenez soins de ceux qui prennent soin de vous

QVT soignant
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Travailler en tant que soignant enclenche un impact sur leur qualité de vie. Il est essentiel de prendre soin de la santé et du bien être de nos soignants travaillant en horaires  décalés.

Pour répondre à ce questionnement, une formation spécifique permet aux soignants de répondre aux diverses problématiques : qualité de sommeil – alimentation – équilibre travail vie personnel et professionnel.

Tarif

  • INDIVIDUEL : 150 euros 
  • En groupe, à partir de 10 personnes : 1 400 €

Durée

  •  7 heures

Validité

  • Toujours

Pré requis

Aucun

Ce que vous allez apprendre pour améliorer votre qualité de vie au travail

Un soignant, c’est plein de questionnement que l’on se pose seulement lorsque l’on commence vraiment à travailler dans ce monde merveilleux aux horaires décalés et à la charge mentale inégalable.

La formation suivra plusieurs pistes pour vous aider à retrouver un équilibre plus simple, et pourquoi pas plus sain au quotidien.

En savoir plus

1er thématique : Le sommeil

Qui n’a jamais pesté en sortant de nuit, de ne pas réussir à dormir correctement avec un sommeil réparateur ? ou même quel soignant n’a jamais fait des insomnies suite aux changements de rythme. Nous étudierons : l’éducation des cycles du sommeil – la routine pour aider à l’endormissement – tout cela avec un peu de relaxation pour favoriser son sommeil

2ème thématique : l’alimentation

Qui n’a jamais eu ce moment d’hésitation sur ce que ton corps veut manger en sortant du travail à 20h ? Nous reverrons ensemble : repas rapide et sains pour les pauses express de 20 min au travail – contenu de son repas pour garder de l’energie et sa santé- boire pour une hydratation souvent négligée

3ème thématique : charge mentale et physique au boulot

Parce que s’occuper de patient n’est pas une chose aisée, il n’est pas toujours simple de faire la coupure lorsque l’on sort du travail. Nous rectifierons les préjugés qui nous affectent dans nos quotidiens : les ressources possibles de soutien – exercice physique pour maintenir sa condition – gestion du stress et un peu de relaxation pour prévenir l’épuisement professionnel.

 En somme à la fin de la formation, vous pourrez créer un environnement de travail plus serein, même à l’hôpital, en mettant en place des politiques et des pratiques qui soutiennent le bien être des soignants travaillants en horaires décalés.

Public concerné

  • Toutes personnes travaillant en horaires décalées.

Méthodes mobilisées

  • Alternance de séances de face à face
  • Apport de connaissance
  • Atelier de constitution de repas

Accessibilités

Ne pas hésiter à prendre contact avec la référente handicap : Mme  Christelle Claridge-Tanguy

contact@votrereferenthandicap.fr

Documents remis

  • Attestation de fin de formation

Version de décembre 2023

Compétences visées

  • Réussir à concilier harmonieusement le travail de soignant et sa vie personnelle
  • Bien vivre le rythme de vie à horaire décalé
  • S’alimenter au mieux malgré les horaires changeants
  • Retrouver son sommeil réparateur

Points forts

Formateur, soignant exerçant dans un service d’urgence -SMUR

  • Accompagnement individuel
  • Répétitions nombreuses du gestes
  • Reconnu par le ministère de la santé

Effectifs

  •  Minimum de 6 participants pour faciliter les interactions entre apprenants
  • Maximum : 15 participants

Délai d'inscription

  • 12 jours avant le début de la formation
  • Selon les places encore disponibles

Modalités d'inscription

Inscription directement sur le site internet ou par le formulaire de contact

Modalités d'évaluation

Atelier de répétition des gestes

EVALUATION tout au long de la formation pour obtenir l’attestation de votre formation AFGSU 2

Réaliser les gestes adaptés sur la prise en charge d’un arrêt cardiaque

La formation est aussi disponible en e-learning, contactez nous

Voici un des principaux avantages de nos formation en ligne. Sa praticité et le gain de temps apporté aux apprenants est une véritable force.

En effet, contrairement aux formations classiques, l’apprenant a libre accès à sa formation, depuis son ordinateur ou son smartphone. Il peut décider de progresser sur son parcours à n’importe quel moment de la journée.

Venez voir le programme et continuez à vous former

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